top of page

朝の姿勢改善ヨガ(大将軍八神社)運動量★★☆☆☆

担当:たかこ レベル:初心者〜

  • 1 hour 15 minutes
  • 価格は料金表をご覧ください。
  • HANARE(大将軍八神社〒602-0694京都府京都市上京区西町48)

Deskripsi Layanan

ゆったりと朝の新鮮な呼吸を体に巡らしたいので、肋骨マッサージをしてから、呼吸法を行います。 ウォーミングアップを丁寧に行い、太陽礼拝で背骨や筋肉を十分にほぐしながら、全身をまんべんなく動していきます。背骨を動かすことで、自律神経のバランスを整えていきます。続けていくと、美しい姿勢を手に入れるだけでなく、生活習慣による腰痛・肩凝りなどの体の不調や猫背・反り腰の改善のうれしい効果があります。


Sesi Mendatang


Kebijakan Pembatalan

※ご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。当日から予約可能です。(サイトは当日1時間前で締め切ります。) ※キャンセルはクラスの時間3時間前まで可能です。 ※当日参加も可能ですが、クラスが満席や休講の場合がありますので、ご了承下さい。 ※前日24:00までに、0名の場合は大変勝手言いますがクラスを休講させて頂きます。ご理解の程、よろしくお願い致します。


Detail Kontak

+819098858647

morrowyoga@gmail.com

日本、〒604-8381 京都府京都市中京区西ノ京職司町63