静寂の夜　ヨガ＆メディテーション🌙✨✨

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静寂の夜　ヨガ＆メディテーション🌙✨✨ 月１で、静寂の夜を過ごしませんか？ インドネシアのバリでは年に１度、静寂を守る「ニュピ」の日があります。空港も閉鎖、運転も付加、外出禁止、電気停止となりお店や会社もお休みになります。そのため、その日の夜は空気が澄んで、星がとても綺麗に見えるそうです。日本ではここまで徹底したことはできませんが、モローヨガでは月に１度だけでも「ニュピ」のような静かな時間を皆さんと過ごしたいと思います。 この夜は、目を閉じ、口を閉じ、静かなヨガ🧘‍♀️ 私たちは、１日6万回も思考をしていると言われています。 インドの伝統的なヨガの智慧をかりて、少しの時間だけでも思考を手放し、自分と向き合う時間にしましょう。 🌙19:00−21:00 太陽礼拝 プラーナヤーマ（呼吸法） メディテーション（瞑想） ※途中参加、退出は自由です。

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※ご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。当日から予約可能です。（サイトは当日1時間前で締め切ります。） ※キャンセルはクラスの時間３時間前まで可能です。 ※当日参加も可能ですが、クラスが満席や休講の場合がありますので、ご了承下さい。 ※前日２４：００までに、０名の場合は大変勝手言いますがクラスを休講させて頂きます。ご理解の程、よろしくお願い致します。

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