こどもヨガ　運動量★★☆☆☆

Deskripsi Layanan

ヨガは自分の中の無限の可能性を発見し、子供たちが自分らしく、自由に表現でき、伸び伸びと過ごせるヒントになれば良いと思っています。 呼吸法や瞑想も取り入れ、太陽礼拝でウォーミングアップしていきます。 ベーシックな立位のポーズや、バランスや動物のポーズにチャンレンジしていきながら、楽しく練習していきます。 ​ 子供の頃から、ヨガに触れ、深い呼吸や内側にアプローチし、ヨガのポーズで心身のスペースを作っていきます。集中力アップ、学校や家族間のストレスの軽減、心身とも健康、スポーツのパフォーマンス向上につながります。 ​ 体は強く、しなやかに、心は穏やかで誰に対しても思いやりを持ち、毎日が豊か過ごせますように・・・ ※4歳〜小学６年生まで対象。 ​※月謝制　月４回PASS ​ ​

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※ご予約はカレンダーより参加されるクラスを選択してください。当日から予約可能です。（サイトは当日1時間前で締め切ります。） ※キャンセルはクラスの時間３時間前まで可能です。 ※当日参加も可能ですが、クラスが満席や休講の場合がありますので、ご了承下さい。 ※前日２４：００までに、０名の場合は大変勝手言いますがクラスを休講させて頂きます。ご理解の程、よろしくお願い致します。

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