7/11(土). 姿勢を整えるヤムナボール WS
担当: SUU
Deskripsi Layanan
【姿勢を整えるヤムナボール WS】 ヤムナボディローリングは、ストレッチ・コアトレーニング・リラクゼーションを同時に行える、究極のセルフメンテナンスメソッドです。 専用のボールを使いながら、筋肉だけでなく骨や関節にまでアプローチ。凝り固まった身体をまるでアイロンをかけるように伸ばし、関節の可動域を広げながら、本来あるべき姿勢へと導いていきます。 肩こりや腰痛の改善、反り腰や巻き肩、ストレートネックなどの姿勢のクセにもアプローチ。さらに、自律神経を整え、深い呼吸と質の良い睡眠へとつながります。 クラスではヤムナの基本と効果的な使い方を丁寧に解説しながら進めますので、初めての方も安心してご参加いただけます。 身体が軽くなり、背筋がすっと伸びる心地よさをぜひ体験してください。 使用ツール ・ヤムナボール（3,690円）※無料レンタルあり ・ヨガマット こんな方におすすめ ✓ 肩こり・腰痛を改善したい ✓ 反り腰・巻き肩・ストレートネックが気になる ✓ 姿勢を整えて若々しく見せたい ✓ ケガを予防しながら快適に動きたい ✓ 自律神経を整え、睡眠の質を高めたい ✓ 自宅でも続けられるセルフケアを学びたい 終わった後は、まるで身体の内側にスペースができたような軽さと、自然に伸びる美しい姿勢を感じられるでしょう✨✨ 《詳細》 日時:2026年7月11日(土) 13:00-14:30 定員:8名(ボールの準備のため、予約は前日締め切り) 料金:¥6,000 ヤムナボール持参の方¥5,500 《予約方法》 ホームページまで。 https://morrowyoga.com 《キャンセルポリシー》 当日:全額
Sesi Mendatang
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【予約・キャンセルポリシー等について】 ■ ご予約・キャンセルに関するご案内 ご予約は、クラス開始30分前までシステムから可能です。 当日キャンセルはクラス開始2時間前まで、予約システムで受け付けております。 ご予約なしでも参加いただけますが、満席・休講・講師変更・時間変更などにより、ご参加いただけない場合があります。できるだけご予約をおすすめします。 ■ キャンセルポリシー（フリーパス・ライトパス・チケットの方） クラス開始2時間前までのキャンセルは無料です。必ず予約システムから行ってください。 開始120分以内の直前キャンセルや無断キャンセルについては、以下のように対応いたします。 《キャンセル対応》 ライトパス／チケット 該当回数分を1回消化扱いとします。 フリーパス 月3回以上の直前キャンセルや無駄キャンセルがあった場合、**¥3,300（ドロップイン扱い）**を頂戴します。 ■ クラス中の撮影について 皆さまの練習の様子を記録・共有させていただくため、クラス中に写真や動画の撮影を行う場合がございます。 撮影したデータは、当スタジオのSNS・HPなどマーケティン
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